น้องเฟรนด์ สุภาวดี รักประสิทธิ์ - รวมวัยรุ่นสร้างความดี

รวมวัยรุ่นสร้างความดี ขอแนะนำวันรุ่นคนดีกันต่อนะคร้า... น้องเฟรนด์ สุภาวดี รักประสิทธิ์ เรียนอยู่คณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนคริทรวิโรฒ ปีที่ 3 ปกติเป็นคนชอบทำบุญอยู่เเล้ว เพราะรู้สึกว่าสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขที่สุด คือ การทำบุญ ปิดเทอมนี้เป็นอีกเทอมที่ปิดยาวเเละจัดเต็มในการปฏิบัติธรรม ด้วยการทำทาน รักษาศีล สำคัญที่สุดไฮไลท์เลยคือ การนั่งสมาธิค่ะ ตลอดระยะเวลา 3 เดือนที่เฟรนด์ได้ขึ้นปฏิบัติธรรม ทั้งสวนพนาวัฒน์ สวนป่าหิมวันต์ เเละ WPV เขาใหญ่ รู้สึกมีความสุขมากๆเลย ได้อยู่ในบุญตลอดเวลา ได้ใช้เวลาคุ้มค่าในการพักผ่อนใจที่เเท้จริง ได้นั่งสมาธิเยอะขึ้น ทำไมเฟรนด์ถึงต้องมานั่งสมาธิ ...? บอกเลยว่า การนั่งสมาธิทำให้เฟรนด์ได้ผ่อนคลายการใช้ชีวิตประจำวันทั้งวันที่เรารับสิ่งต่างๆมามากมายเป็นการรีเฟรชใจด้วย สมาธิทำให้เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น เพียงเเค่หลับตา ปล่อยใจสบายๆ มันเหมือนการพักผ่อนที่เเท้จริง ที่ได้หยุดนิ่งอยู่กับที่ สมาธิไม่ใช่เรื่องยากเเละเรื่องน่าเบื่อเลย ทำทุกวันยิ่งรู้สึกทำให้เรามีสติมากขึ้น ทำให้เรามีจิตใจที่ผ่องใส ที่สำคัญ พร้อมที่จะเรียนเปิดเทอมนี้อย่างเต็มที่ด้วย เรียกได้ว่า พักผ่อนด้วยการทำใจหยุดใจนิ่งจากการนั่งสมาธิ เป็นการให้โอกาสตัวเองที่ง่ายเเละดีที่สุดเลย ทุกคนสามารถทำได้ ลองปิดตาเเละเปิดใจ เเล้วหยุดใจทิ้งทุกอย่างไว้สักครู่ เเล้วจะรู้ว่า ความสุขอยู่ไม่ไกลจากตัวเรา MEDITATION IS YOUR ANSWER. FB : Friend